IT之家 9 月 22 日音讯今天是农历二十四骨气中的秋分九儿 巨乳，秋分之“分”为“半”之意，这是日夜在春分之后又一次瓜分。阴阳相半，日夜平衡，冷暖符合，天气给东谈主的嗅觉是比较抖擞的。

①秋分时阳光险些直射赤谈，日夜等长；秋分后，北半球启动昼短夜长；②冷空气日渐活跃，应随时醒目衣物增减；③早睡早起、多食崭新果蔬；④此时节，枫叶红似火，稻谷随地黄，丹桂花飘香，蟹肥菊正黄，处处秋色迷东谈主。秋意渐浓，一齐迎接丰充的秋天！

在天文历法上，秋分的含义有二，其一是太阳在这一天到达黄经 180 度，直射地球赤谈，因此这一天 24 小时日夜中分，各 12 小时，人人暗昧昼极夜边幅。秋分之后，北极隔壁极夜限度渐大，南极隔壁极昼限度渐大。其二，则是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季启动的季节永诀法，秋分日居秋季 90 天之中，瓜分秋季。

秋分边幅

秋分时节，在我国南北边幅的差异会比较宗旨，在新疆、青海、四川、西藏、内蒙古、黑龙江等少数偏西偏北的所在仍是插足初冬，我国最北的漠河、呼玛等地区有时以至会飘雪，而黑龙江、吉林和辽宁的部分地区已插足了深秋，山区密林仍是层林尽染，天气极端应许。

而在华南地区如广东、广西和海南等地，日平均气温仍然能保捏在 22℃以上，东谈主们还需要吹空调，漫长的夏日还在连接，但比拟盛夏时节，天气当然会凉快许多，极热的天气仍是比较少，况兼日夜温差变大。而跟着冷空气南下，和苍老的暖空气相遇，也会产生时时的降水，有时也还会有雷暴天气，伴跟着一场场秋雨的来临，气温也会逐步下跌。

同期秋分时节，亦然农业分娩上伏击的骨气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球获得的太阳放射越来越少，而大地隐藏的热量却较多，气温裁减的速率宗旨加速，东北地区降温早的年分，秋分见霜已不及为奇。

秋分养生

插足秋分，在起居方面要尽量的作念到早睡早起，秋天早睡能够让肉体稳健阳气，晚睡的话，容易让肉体构兵到阴气，影响到肉体的调节。而早起能够使得肺气获得很好的舒展，对于调度肺部短长常故意处的。

秋分时节，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐，不吃过凉、过烫、过硬、过辣、过黏食品，幸免暴饮暴食，戒烟限酒。此外，无论是西瓜照旧香瓜、菜瓜王人不可多吃，不然会损害脾胃的阳气。中医养生学家还建议在秋季技巧每天清晨吃粥，在配制这些粥品食疗时，不妨遴选一些中药，如枸杞、怀山药、黄芪、党参、茯苓等。

俗语说春捂秋冻，这是有道理的，然而并不是对每一个东谈主王人恰当，照旧应该把柄本人的体质稳健添加衣物，举例胃病患者稳健穿上外衣能够爱护好胃部，幸免胃部疾病的发生，从而不错调节好肉体。

秋分习俗

秋分立秋社

古东谈主立社，正本是为了春天祷告农事凯旋举行的祭祀，其后倡导“春祈秋报”的作念法，于是在秋分骨气之际又诞生秋社，如同拔楔率先唯有上巳节 (三月三日) 的春楔，如兰亭曲水流觞等，其后春秋两季的佳日，王人借以举行游戏手脚，于是又有了秋楔。未必民间以为春季农事行将启动，祭祀不错祷告农事凯旋，而秋季耕耘适度，便应以举行祭赛来抒发感德之情。

唐代以来，秋社的日历，各地王人不交流。如安徽贵池在八月上旬，重庆万县以八月十五日为秋社，江苏通州在九月九日，湖北监利在八月月朔，而其他各县，或者在八月二日，或者在九月九日，或者在十月一日，王人不相通。一般来说，秋社王人取立秋后的第五个戊日，约莫在农历八月秋分前后。无论秋社在何时，每逢此时，东谈主们王人要祭祀先农，并举行各式文娱手脚。

秋祭月

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。当今的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据验证，率先“祭月节”是定在“秋分”这一天，不外由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定王人有圆月。而祭月无月则是大煞稳固的。是以，其后就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

据汗青记录，早在周朝，古代君主就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的局势称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个标的。我国各地于今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的行状。民间的祭月习俗因地区不同典礼差异。

送秋牛

秋分随之即到，那时便出现逐户送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历骨气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者王人是些民间善言唱者，主要说些秋耕和祯祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主东谈主乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵入耳。俗称“说秋”，说秋东谈主便叫“秋官”。

底下是对于秋分的诗词：

《山居秋暝》

唐代诗东谈主王维

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石昌盛。

竹喧归浣女，莲动下渔舟。迟滞春芳歇，天孙自可留。

《秋夜曲》

唐代诗东谈主王维

桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣。

银筝夜久殷勤弄，心怯空屋不忍归。

《子夜秋歌》

出自唐代诗东谈主李白

长安一派月，万户捣衣声。

秋风吹不尽，老是玉关情。

何日平胡虏，良东谈主罢远征。

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《秋登宣城谢眺北楼》

出自唐代诗东谈主李白

江城如画里，山晓望晴空。雨水夹明镜，双桥落彩虹。

东谈主烟寒橘柚，秋色老梧桐。谁念北楼上，临风怀谢公。

《秋夕》

唐代诗东谈主杜牧

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。

天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。

本文原出自IT之家 2017 年《当天秋分：云清月秀，罗衫畏惧风露凉》，略有修改。

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